¿Quieres aprender a controlar tu ansiedad?

¿Te pones nervioso/a antes de un examen? ¿Te alteran las situaciones difíciles? ¿Te incomoda tener que tomar decisiones?
Si en alguna de estás preguntas has contestado “sí”, los talleres para el manejo de la ansiedad de CEPFAMI te interesan.

¿Una vida sin ansiedad?

Con cada vez más frecuencia, llegan a nuestra consulta personas aquejadas de ansiedad que hacen preguntas a través del correo y de la mensajería instantánea de nuestra página web sobre cómo solucionar esta sensación asumida siempre como negativa.

¿Por qué tengo ansiedad?

Ansiedad, en femenino y en singular. Si bien es cierto que a los hombres también les afecta, el número de mujeres con altos niveles de ansiedad es muy superior

Entendiendo el trastorno de ansiedad

La ansiedad es una emoción natural que comprende las reacciones que tienen los seres humanos ante la amenaza de un resultado negativo o incierto