Psicología
Preguntas frecuentes
Para sentirte mejor, así de claro. Sentirte mejor ante una situación difícil, compleja o que va mucho tiempo sucediendo y que no sabes muy bien cómo cambiarla. Es habitual que, en algunos momentos de la vida, se nos cruce una situación particularmente difícil de superar y pidamos asistencia a las personas en las que más confiamos para que nos ayuden a seguir adelante. Sin embargo, esto no suele ser suficiente, tanto porque nos podemos sentir incómodos o porque no queremos “molestar” más a los que queremos.
Una mirada objetiva y compresiva de la situación hace que el malestar pueda tener un entendimiento diferente, y por ende producir alternativas que no fueron consideradas individualmente. Un psicólogo es un profesional que pone a disposición de las personas la posibilidad tangible de cambio, un cambio hacia el bienestar y con el fin más importante de que la persona pueda sentirse mejor.
La terapia psicológica es el nombre que se le da al proceso de cambio personal llevado a través de uno o varios profesionales con la finalidad de conseguir alivio a un malestar psicológico o psicosomático.
Cuando una persona comienza una terapia, tenga claro o no lo que le sucede, empieza a desarrollar herramientas que le permitirán producir el cambio esperado, de forma que que poco a poco el alivio pueda producirse. No es fácil, pero no es imposible. La terapia psicológica es un tratamiento científicamente comprobado en su eficacia y tiene una consideración muy importante en el mundo contemporáneo, sobre todo en lo que se refiere a las ciencias de la salud en general.
La terapia psicológica consiste en una serie de pasos donde la persona y el profesional se ponen de a cuerdo para realizar el cambio. Es una especie de contrato que pone en evidencia este deseo de cambio de la persona y el compromiso profesional del terapeuta para llevar a cabo este proceso. Existe por ende un compromiso de las dos partes y, aunque el esfuerzo pueda ser considerable, la persona se ve recompensada en cuanto la mejora comienza a sentirse.
Dependiendo del caso, las sesiones de terapia se dan una vez a la semana y duran una media de 50 minutos si es individual. Para terapias de parejas y familias suele extenderse durante una hora y una hora y media.
La terapia psicológica dura lo menos posible pero lo máximo necesario. Cada persona tiene su propio ritmo y su propio tiempo, y esto es algo importante a considerar. Sin embargo, la eficacia de la terapia se comienza a notar normalmente a partir de la décima sesión. Cuando la mejora es perceptible, lo que se hace es comenzar a distanciar las sesiones hasta que se llega al punto de desenlace, conocido como protocolo de seguimiento. Esto involucra un seguimiento mensual, cada vez más espaciado, hasta que la propia persona, familia o pareja logren por sus propios medios estabilizarse de manera satisfactoria.
¡Por supuesto! Está demostrado que, para ciertos malestares como por ejemplo la depresión y la ansiedad, esta combinación es lo que se recomienda para obtener mejores resultados a través del tiempo. Cuando el malestar se ha vuelto crónico y por tanto ha llegado a un punto muy alto, es normal que lo biológico se vea también afectado ya que como todos sabemos, mente y cuerpo están unidos. Al pasar mucho tiempo con un malestar, el cuerpo comienza también a dar señales típicas de decaimiento como cansancio excesivo, pensamientos recurrentes, tics, desorientación, adormecimiento, irritación, entre otros. Si los síntomas resultan incontrolables por voluntad propia, estos representan muchas veces alertas que avisan de que una ayuda psiquiátrica es recomendable. Los psicólogos no medican, por lo tanto este trabajo complementario es muy efectivo. La derivación puede comenzar desde el psicólogo o desde el psiquiatra tras una evaluación previa.
- Todos los servicios se pueden pagar con tarjeta de crédito/débito.
- Terapia individual: 60 euros. Sesiones de una hora aproximadamente con un terapeuta. Incluye a niños, adultos, adolescentes y terapia relacionada al trabajo.
- Terapia familiar y de pareja: 90 euros. Sesiones de una hora con dos terapeutas.
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Psya por Stimulus
Stimulus promueve la salud psicológica en las organizaciones, apoya las transformaciones empresariales mediante la integración de una visión humana en su estrategia, desarrolla su rendimiento social y económico y moviliza a todos los actores de la organización en torno a proyectos de promoción de la salud en el trabajo y de bienestar corporativo.
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Escuela de Terapia familiar sistémica del Hospital de Sant Pau
Escuela de Terapia familiar sistémica del Hospital de Sant Pau.
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El CES, Centro de Estudios Sistémicos, es una institución fundada en 1988, que se dedica a la asistencia, docencia e investigación en terapia familiar sistémica. El Centro desarrolla su actividad docente y clínica desde una mirada colaborativa, reflexiva y narrativa, promoviendo la formación de profesionales con una postura que favorece la horizontalidad y el respeto por las diferencias de quienes consultan. Trabajamos en colaboración internacional en la promoción y divulgación del saber sistémico entre Barcelona-España y Buenos Aires-Argentina.
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Centro TAP
La colaboración con Centro TAP en Madrid es entendida desde la unión de calidad profesional y ética. Sabemos que extender los límites de nuestra área laboral permite generar sinergias de alta colaboración para poder brindar la mejor atención necesaria a los usuarios de nuestros centros.
Centro TAP es un gabinete psicológico de atención integral que tiene como objetivo el logro del bienestar en la salud de nuestros pacientes, no sólo entendiendo la salud como ausencia de enfermedad, sino como un estado de completo bienestar físico, mental y social (según la Organización Mundial de la Salud, 1948).
Psya asistencia
La aventura de Psya comienza en Francia en 1997 donde nace Psya; en España, llevamos trabajando por el bienestar de nuestros clientes desde el año 2008 y desde el 2010 en Italia. Son personas y trabajan por y para las personas, desde la organización hasta el individuo, con programas adaptados a las necesidades concretas de cada cliente.
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Nuestro colaborador, EINES – Espai psicològic, en Granollers, es un centro pensado para ofrecer apoyo psicológico y psicopedagógico a los niños, adolescentes y sus familias.
Como profesionales de la psicología, parten de una concepción integral de la persona y trabajan en todo momento para promover su bienestar. Están especializados en psicoterapia (individual y familiar) y psicopedagogía. Ofrecen un trato cercano, sin perder por ello rigurosidad.
En el área infanto-juvenil, dan una gran importancia a la educación. Especialistas en NEE y trastornos del aprendizaje, atienden las necesidades individuales de cada alumno adaptándose a su ritmo y nivel, construyendo así aprendizajes más significativos.
ICAS
ICAS es una consultora líder en servicios de salud y bienestar para los empleados así como de conciliación de la vida laboral y personal y asistencia para situaciones de crisis. El Programa de Apoyo al Empleado (PAE) de ICAS, ofrece a las empresas una mejora en el bienestar y salud del empleado, lo que se traduce en un incremento de la productividad reduciendo costes y paliando riesgos psicosociales.
PSICOLOGIA ECUADOR
Nuestro principal colaborador al otro lado del charco, www.psicologiaecuador.com. Nuestro colega Rodrigo Carrillo presta servicios psicoterapéuticos de primer orden para adultos y parejas en Quito-Ecuador. Nuestro acuerdo funciona en la derivación de pacientes así como fomentar la formación de conocimiento psicológico.
ASSOCIACIÓ D’ATENCIÓ A LA DIVERSITAT FAMILIAR (AADF)
Asociación dedicada a trabajar por la inclusión, la visibilidad y el respeto de la diversidad familiar, especialmente en el caso de las familias reconstituidas.
Organizan charlas, cursos y talleres que comparten un objetivo principal: la normalización de la diversidad familiar en el ámbito educativo, sanitario, mediático.
En este marco, la colaboración con Cepfami se traducirá en el aporte que se pueda dar desde la visión de la psicología y su contribución al bienestar familiar.
ABOCAM ABOGADOS
Abocam es un despacho de abogados con diversas sedes, que cuenta con más de 20 años en el sector.
Cuentan con un equipo de abogados especializados en un amplio abanico de las ramas del derecho, lo que facilita a sus clientes recibir un servicio completo, riguroso, profesional y competente para defender sus intereses de la forma más efectiva.
Abocam ofrece asesoría legal en temas relacionados con la resolución legal de conflictos familiares y/o de pareja.
OREKA CENTRE D’OSTEOPATIA I FISIOTERÀPIA
OREKA es un centro de osteopatía, fisioterapia y acupuntura que trabaja mediante terapia manual sobre los trastornos del aparato locomotor y visceral dando especial atención a la recuperación activa del paciente.
El abordaje terapéutico manual y global, tiene como objetivo ayudar al cuerpo a volver a ese estado de salud mediante sus propios mecanismos de autocuración. Para poder conseguirlo, el terapeuta realiza una anamnesis exhaustiva, una exploración física detallada y finalmente un plan de tratamiento.